El Bienestar de su hijo en la vida cotidiana
A mi hijo le regalamos una bicicleta bajo la condición de que siempre usara un casco. Ahora nunca se monta en la bicicleta sin primero oponerse el casco.
—Maria G.
Prevención de lesiones
Más niños mueren por lesiones que por cualquier otra causa. Las buenas noticias son que la mayoría de las lesiones pueden evitarse con unas directrices de seguridad fáciles de seguir. Consulte a su médico sobre las maneras como puede proteger a su hijo de lesiones.
Lista de verificación de las normas de seguridad
Lea la lista siguiente y marque cada norma que usted y su familia ya siguen. Adopte las otras.
Bebés y niños pequeños
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Use un asiento infantil de seguridad para automóviles en todo momento hasta que su hijo pese por lo menos 40 libras. |
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Utilice un asiento de seguridad infantil en donde el niño quede mirando hacia atrás, por lo menos hasta que cumpla un año de edad o pese 20 libras. Ver abajo información actualizada sobre los asientos de seguridad para niños más grandes. |
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Utilice un asiento de seguridad infantil adecuado para su automóvil y de acuerdo al peso del niño. Lea las instrucciones de instalación y uso tanto del fabricante del asiento de seguridad como del fabricante del automóvil. |
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Mantenga los medicamentos, las soluciones de limpieza y otras sustancias peligrosas en recipientes a prueba de niños, guardados con llave y fuera del alcance de los niños. |
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Use rejas de seguridad en las escaleras (arriba y abajo) y protectores en las ventanas del primer piso. |
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Mantenga la temperatura de los calentadores de agua menos de120 grados F. |
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Mantenga los tomacorrientes cubiertos con tapitas de plástico. |
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Supervise constantemente a los bebés cuando usen andadores. Bloquee el acceso a las escaleras y a los objetos que puedan caerse (como lámparas) o causar quemaduras (como estufas o calentadores eléctricos). Si usted usa andadores para bebés, utilice uno que no pueda pasar a través de una entrada estándar o que tenga sostenedores que lo detengan en la esquina de un escalón. |
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Mantenga los objetos y los alimentos que puedan asfixiar alejados de su hijo. Esto incluye objetos como monedas, globos, piezas pequeñas de juguetes, perros calientes (enteros), cacahuates (maní) y confites duros. |
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Use cercas que rodeen completamente las piscinas, y mantenga los portones cerrados. |
Niños mayores
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Los niños más grandes deben usar los cinturones de seguridad del auto y deben sentarse en el asiento trasero en todo momento. |
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Los niños deben utilizar un asiento de seguridad elevado “booster” en el asiento trasero, a partir de los 4 años de edad o cuando pesan por lo menos 40 libras, y hasta que cumplan 8 años de edad o midan por lo menos 4 pies 9 pulgadas de alto. |
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Asegúrese de que el niño use un casco siempre que ande en patines o montado en bicicleta. |
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Asegúrese de que el niño use equipo protector cuando ande en patineta o patines (casco, protectores de muñecas y rodillas). |
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Advierta a su hijo sobre los peligros de consumir alcohol y drogas. El consumo de bebidas alcohólicas y drogas causa muchas lesiones en los deportes y accidentes de automóvil. |
Para todas las edades
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Use detectores de humo en su casa. Cambie las baterías cada año y revíselas una vez al mes para ver si funcionan. |
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Si tiene una pistola en su hogar, asegúrese de que la pistola y las balas estén bajo llave y separadas y manténgalas fuera del alcance de los niños. |
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Nunca conduzca después de consumir bebidas alcohólicas. |
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Use los cinturones de seguridad siempre. |
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Enseñe a sus hijos a tomar medidas de precaución con el tráfico. Los niños menores de 9 años necesitan supervisión al cruzar las calles. |
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Enseñe a sus hijos cómo y cuándo llamar al 911. |
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Aprenda destrezas básicas de primeros auxilios (CPR). |
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Coloque el número del Centro de Control de Envenamiento (1-800-222-1222) cerca de su teléfono. El número es el mismo para todos los lugares en los Estados Unidos. No intente tratar el envenenamiento hasta que haya llamado al Centro de Control de Envenamiento. |
Un mensaje especial sobre "La muerte súbita de cuna" (SIDS por sus siglas en inglés). El síndrome de muerte súbita infantil (SIDS) es la causa principal de muertes en los bebés. Acueste a los bebés a dormir boca arriba para reducir el riesgo de muerte súbita.
Uso de productos de tabaco
El uso de productos de tabaco en cualquier forma es dañino para usted y puede perjudicar la salud de su hijo. El uso de tabaco, como fumar y/o mascar tabaco, causa cáncer, enfermedades cardíacas y otras enfermedades peligrosas. Los niños expuestos al humo del tabaco son más propensos a sufrir infecciones de oídos, de los senos nasales y de los pulmones. Fumar en la casa también puede causar cáncer de los pulmones en miembros de la familia que no fuman.
Desanime a su hijo de usar toda forma de tabaco. Si usted fuma, consulte a su médico acerca de cómo obtener ayuda para dejar de hacerlo.
Maltrato infantil
El maltrato infantil es un problema oculto muy grave. Puede ocurrir en cualquier familia. Las cicatrices, tanto físicas como emocionales, pueden durar toda la vida. Debido a que los niños no pueden protegerse a sí mismos, nosotros debemos hacerlo.
Formas de evitar el maltrato infantil
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Enseñe a su hijo que no debe dejar que nadie lo toque de manera inapropiada.
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Enseñe a su hijo que diga "No" y se aleje de quien lo toque en forma sexual.
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Tome en serio cualquier reporte de su hijo de maltrato infantil o abuso sexual.
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Informe a la agencia local de protección infantil estatal de cualquier maltrato o abuso.
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Línea directa local: ________________________.
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Si se siente enfadado o fuera de control, salga de la habitación, vaya a caminar, respire profundo, o cuente hasta 100. No consuma bebidas alcohólicas ni use drogas. Éstas pueden hacer aún más difícil controlar su ira. Si teme lastimar a su hijo, obtenga ayuda ahora mismo. Llame a alguien y pida ayuda. Hable con un amigo o familiar, con otros padres, el clero, o su médico.
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Ambos padres deben compartir el cuidado del niño, intercambie los cuidados entre amigos, o use una guardería.
La salud de los adolescentes
A medida que crezca su hijo, él o ella enfrentará muchos asuntos médicos importantes que no se incluyen en esta guía. Algunos ejemplos son:
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Alcohol
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Drogas
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Sexualidad
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Enfermedades venéreas
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Anticonceptivos
Hable con el médico de su hijo acerca de estos importantes asuntos; aun si su hijo es pequeño. Quizá deba obtener ayuda adicional mediante los recursos que aparecen en las páginas siguientes.
Comience temprano a enseñar a su hijo a elegir de manera responsable; las decisiones irresponsables pueden tener efectos de por vida.
Dedique el tiempo para "estar allí" con el niño; escuchándolo, aconsejándolo y apoyándolo. Las recompensas harán que valga la pena el esfuerzo, ahora y en el futuro.
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